[不勉強自己] #文末抽書
以前，這種顏色淡淡的療癒風格書籍是不會出現在我書架上的，尤其是關於人際關係啦、情緒的出口啊這類型，一概是我認為我睡一覺起來就忘記，或是與身邊的人聊聊就解決的事。真要看書，也會看那種認真論述的專家書籍。
然而隨著我們年歲漸長、經歷的越多，逐漸發現很多事情不是非黑即白、你對我錯，或者同一件事情會因為每個人的經歷不同，而有不同的判斷與感受，導致你向對方傾吐時，可能得到「沒那麼嚴重吧？」「你怎麼不再努力一點」這樣的回應，而使自己被打擊第二次。再者，遇到過度認真想幫你解決問題，而變成說教的朋友，又更加煩躁。
很多時候，難題我們都有能力面對，只是想要有人支持自己，卻沒那麼容易。而這本《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》就可以在這個時候提供陪伴與同理。這本書在韓國十分暢銷（那邊的社會氛圍應該的確是滿高壓），作者用短文搭配小漫畫寫出人與人在相處中，那些不足為外人道的不自在。以下分享幾段我覺得深刻的文字：
1. 為了瑣碎小事憎恨某人，不僅讓對方痛苦，對自己來說也是一種勞動。
2. 比不發生衝突更重要的，是逐步學習解決衝突的方法，當發生衝突又能獲得解決時，我們才能安心，這段關係並不會因為這點是就破裂。這份安心感，稱之為信賴。
3. 人是改變不了的。這句話並不是因為對方不改變的自嘲式死心，而是我們無法強迫任何人按我們的想法去做的一種謙遜體悟。
抽書時間！感謝 時報出版 提供兩本新書回饋編輯小姐的讀者！
1. 在本篇貼文留言：有心事時，＿＿＿能療癒我。（範例：有心事時，和鸚鵡玩能療癒我）
2. Tag一個朋友。
3. 靜待抽獎日9/20（一）的到來！
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